chăm sóc da

Cách Chăm Sóc Da Khoa Học Trắng Mịn Tự Nhiên 

Tác giả: Admin19 Tháng Mười Hai, 2021

Chăm sóc da đúng cách giúp bạn có một làn da chắc khỏe và đẹp tự nhiên. Vì vậy không chỉ có chăm sóc da mặt được quan tâm mà còn các vùng mắt, cổ, nách, tay, chân đến body. Tất cả những kiến thức chăm sóc da đó được chia sẻ ngay dưới đây.

>>> 10+ Địa Chỉ Chăm Sóc Da Nam Định Chị Em Không Nên Bỏ Qua

Cách chăm sóc da mặt

Tư vấn chăm sóc da mặt đúng cách và khoa học được phái đẹp chú ý nhiều nhất. Để có một làn da mặt đẹp tự nhiên bạn phải Skin care hằng ngày kết hợp với dưỡng da. Bạn nên thực hiện theo lời khuyên sau để có được làn da đẹp tự nhiên nhé:

>>> Quy Trình Chăm Sóc Da Cơ Bản Chuẩn Nhất Hiện Nay Mà Bạn Nên Biết

Các bước chăm sóc da mặt hàng ngày

Bước 1: Tẩy trang

Đừng nghĩ rằng tẩy trang chỉ dành cho những ai make up. Cho dù bạn có trang điểm hay không cũng nên tẩy trang. Vì tẩy trang sẽ giúp bạn loại bỏ lớp bụi bẩn bám trên da mặt giúp da sạch hơn mà không sợ khô da. 

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt giúp da bạn sạch sâu hơn. Bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với da mình. Đặc biệt nếu bạn có làn da khô thì không nên chọn sữa rửa mặt tạo bọt vì nó sẽ khiến da khô hơn.

Bước 3: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp sừng và tế bào chết trên da. Nhờ vậy giúp lỗ chân lông thoáng mát và đều màu da.

Tẩy tế bào chết nên thực hiện 2-3 lần / tuần.

Bước 4: Toner

Sau khi làm sạch da bạn cần bổ sung các dưỡng chất cần thiết từ toner để cân bằng độ pH và tăng đàn hồi.

Bước 5: Đặc trị

Bước này dành cho một số bạn có làn da bị mụn, nám, sạm đang sử dụng các sản phẩm điều trị cải thiện da. Đây là cách chăm sóc da mặt bị nám hoặc bị mụn đúng cách.

Nếu sản phẩm đặc  trị có chứa BHA, AHA, Retinol thì sau khi thực hiện bước này cần đợi 20 – 30 phút để  thực hiện bước tiếp theo.

Bước 6: Dưỡng ẩm

Để có làn da bóng mịn tuyệt đối không thể bỏ qua bước này. Dưỡng ẩm nhằm cung cấp độ ẩm cho da và giúp da căng mịn đàn hồi. 

Các bước chăm sóc da mặt trên bạn nên thực hiện ngày hai lần vào buổi sáng khi thức dậy và ban đêm trước khi đi ngủ.

>>> Đi Spa Nặn Mụn Có Tốt Không? Chi Phí Nặn Mụn Ở Spa Khoảng Bao Nhiêu?

Một số lưu ý về chăm sóc da mặt tự nhiên

  • Dùng sữa rửa mặt thích hợp với da bạn.
  • Cần phải thoa kem chống nắng hằng ngày. Nhưng hãy chọn loại kem chống nắng hợp với bạn nhé.
  • Đắp mặt nạ đều đặt 2-3 lần/ tuần. Bạn có thể thực hiện đắp mặt nạ kết hợp với các bước chăm sóc da mặt trên. 

Chăm sóc da vùng mắt

Vùng mắt là vùng da khá nhạy cảm chịu nhiều tác động bởi hóa chất, thời tiết, các tia UV hay bị lão hóa da. Khi gặp những vấn đề thay đổi vùng mắt sẽ báo hiệu nhanh chóng cho bạn thấy. Ví dụ như nếp nhăn, bị thâm mắt do mất ngủ, bị khô, sưng, bọng mắt. 

chăm sóc da vùng mắt

Vì thế cần phải chăm sóc da vùng mắt và phải chống nắng. Đặc biệt dưỡng ẩm, giữ ẩm cho da vùng mắt. Để giữ ẩm cho da vùng mắt bạn có sử dụng kem dưỡng ẩm cho da mặt miễn không gây kích ứng. Nhưng tốt nhất vẫn nên dùng loại kem dưỡng chuyên dụng cho mắt. Chăm sóc da mặt đúng cách là sử dụng kem dưỡng thích hợp với từng tình trạng của da vùng mắt.

Cách bôi kem dưỡng ẩm: cho kem lên tay -> thoa đều quanh vùng mắt bao gồm mí mắt -> xoa đều nhẹ nhàng đến khi kem dưỡng hấp thụ hết.

Chăm sóc da cổ đúng cách

chăm sóc da vùng cổ

Để giữ cho da cổ luôn đẹp mịn màng và tươi trẻ bạn bạn có thể thực hiện cách chăm sóc dưới đây:

  • Thường xuyên tẩy tế bào chết vùng da cổ. Nhằm loại bỏ tế bào chết và giúp da thẩm thấu sản phẩm dưỡng da hơn. Nên thực hiện tuần 2–3 lần.
  • Đắp mặt nạ cho da cổ tuần 2-3 lần để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da.  
  • Dưỡng ẩm cho da cổ bằng kem dưỡng da mặt hoặc kem dưỡng body hay có thể thay thế bằng dầu olive. Dưỡng ẩm hằng ngày 1 – 2 lần sáng và tối.
  • Dùng kem chống nắng mỗi khi ra đường. 
  • Massage cổ nhẹ nhàng bằng tay hoặc máy massage.
  • Bổ sung vitamin C và axit béo từ thực phẩm. 

Chăm sóc da nách

Vùng da nách là vũng khẽ ít thông thoáng, đặc biệt nếu đổ nhiều mồ hôi cùng với vi khuẩn và dầu tạo ra mùi hôi ở nách. Vì thế bạn cần phải chăm sóc sẽ da nách hằng ngày.

chăm sóc da nách đúng cách

Cách chăm sóc da nách đúng cách như sau:

  •  Vệ sinh sạch sẽ vùng da nách hằng ngày.
  • Thường xuyên tẩy tế bào chết vùng nách một tuần 2-3 lần.
  • Cạo lông nách sạch sẽ. Nếu bạn tự cạo tại nhà nên dùng gel cạo râu hoặc sữa rửa mặt và cạo trong vòi hoa sen ấm để tránh bị bỏng và sưng do dao cạo. Bạn có thể bôi kem dưỡng ẩm trước khi cạo một đêm để giúp dễ cạo hơn.  Nếu không bạn dùng biện pháp quách lông nách nhưng sẽ hơi đau đấy. 
  • Dưỡng ẩm 1-2 lần/ tuần hoặc nhiều hơn nếu da khô. Có thể dùng kem dưỡng body hoặc kem dưỡng da dưới cánh tay.

Lưu ý rằng nếu bạn đang dùng sản phẩm khử mùi. Cần tránh dùng nếu để lại cặn bã trên da, quần áo hoặc gây kích ứng da.

Chăm sóc da tay

chăm sóc da tay

Để giữ được đôi bàn tay đẹp và trẻ hóa bạn có thể tham khảo cách sau:

  • Rửa tay đúng cách. Nghĩa là tránh tiếp xúc với xà phòng kháng khuẩn khi không cần thiết.Đồng thời rửa tay bằng nước ấm và ùng khăn tay hoặc giấy để lau khô thay vì dùng máy sấy.
  • Đeo khăn tay khi thời tiết lạnh hoặc làm công việc nhà.
  • Bôi kem dưỡng ẩm cho da ít nhất 2 lần / ngày.
  • Tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ da tay thường xuyên.
  • Dùng kem chống nắng khi ra ngoài. 

Chăm sóc da chân

Tương tự như da tay, vùng da chân cũng cần thiết được dưỡng hằng ngày. Nguyên tắc cơ bản để dưỡng da chân là:

  • Kiểm tra vùng da chân mỗi ngày. 
  • Dưỡng ẩm hằng ngày bằng kem dưỡng hoặc dầu khoáng. Không bôi kem dưỡng giữa các ngón chân để ngừa vi khuẩn..
  • Hạn chế đi giày chật sẽ làm đau chân và có thể bị trầy xước, gây vết chai.
  • Vệ sinh bàn chân sạch sẽ và cắt móng chân gọn gàng. 

Tuy nhiên, đó là nguyên tắc co da chân bình thường. Nếu gặp một số vấn đề khác cần phải chăm sóc theo cách riêng. Ví dụ như da chân bị chai, bị có mùi, hay ra mồ hôi, bị nấm chân.

Cách chăm sóc da chân có vết chai sạn

Những mảng da dày và cứng trên chân xuất hiện do cọ xát nhiều gây nên. Nguyên nhân gây nên vết chai do mang giày quá chật, hay đứng tình trạng lâu dài hoặc chơi thể thao như chạy bộ. 

Những vết chai nhẹ có thể điều trị và chăm sóc tại nhà như:

  • Mang tất khi đi giày.
  • Dùng đá bọt chà vết chai mỗi khi tắm.
  • Dùng đệm chân khi đứng hoặc chơi thể thao để giảm áp lực cho chân.
  • Bôi axit salicylic lên vết chai. Nhớ tham khảo ý kiến của bác sĩ. Lưu ý không dùng cho người bị tiểu đường.
  • Dùng dụ cụ chỉnh hình bàn chân.

Ngoài ra bạn có thể phòng tránh bằng cách mang giày vừa chân, hạn chế đi giày cao gót. Dùng miếng lót đệm bằng gel để giảm cọ xát.

Chăm sóc da đổ mồ hôi chân

Do cơ địa của mỗi người hoặc do vận động quá nhiều khiến tuyến mồ hôi chân hoạt động nhiều gây tình trạng đổ mồ hôi chân. Mồ hôi chân làm chân ẩm ướt gây khó chịu. Nếu không xử lý kịp thời dễ bị nhiễm khuẩn và gây mùi hôi chân. Vì thế cần vệ sinh chân đúng cách: 

  • Rửa chân sạch sẽ bằng xà phòng diệt khuẩn.
  • Luôn giữ cho các kẽ chân sạch sẽ.
  • Lau khô chân thường xuyên.
  • Rắc bột ngô, bột bôi chân hoắc chống nấm lên chân.
  • Mang vớ ( tất) thấm mồ hôi. Nhớ thường xuyên thay tất trong ngày.

Nếu tình trạng này không cải thiện hãy sử dụng thuốc chống mồ hôi để can thiệp. Nhớ kỹ tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

Chăm sóc da chân có mùi hôi chân

chăm sóc da chân

Khi bạn hoạt động nhiều khiến chân đổ mồ hôi cùng với đó là mang giày kín. Khi đó sẽ tạo độ ẩm cao kết hợp với sự phát triển của vi khuẩn tạo ra mùi hôi chân. Mùi hôi chân không chỉ khiến bạn khó chịu mà còn làm mất tự tin trong cuộc sống hằng ngày. Vì thế nên thực hiện một số biện pháp sau để cải thiện:

  • Rửa chân bằng nước ấm cùng xà phòng diệt khuẩn.
  • Lau khô chân bằng khăn sạch thật kỹ.
  • Bôi phấn rôm, phấn rửa chân hoặc thuốc mỡ kháng khuẩn.
  • Thay tất thường xuyên trong ngày.
  • Đi giày có độ thông thoáng khí cao, vừa chân. Nên có ít nhất 2 đôi giày để thay đổi luân phiên.
  • Ngâm chân trước khi đi ngủ khoảng 30 ít nhất một ngày/ tuần.

Chăm sóc da chân bị nấm

Da bị nhiễm nấm do tiếp xúc với môi trường thường ẩm ướt thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Một số dấu hiệu cho thấy da bị nhiễm nhấm như khô da, bị ngứa, rát, viêm da, mụn nước, nứt da,.. Nấm da châm dễ bị lây nhiễm chỉ cần bạn chạm vào vùng, vật hay môi trường nhiễm nấm. 

Bệnh nấm này khó điều trị nên cần phải khám bác sĩ. Đồng thời sau khi điều trị hết cần ngăn ngừa chúng quay trở lại bằng cách: 

  • Rửa chân sạch sẽ hằng ngày bằng xà phòng và nước sạch.
  • Lau khô chân thật kỹ từng kẽ ngón chân.
  • Tránh đi chân trần.
  • Luôn giữ cho khô ráo và thông thoáng.
  • Mang tất chống ẩm và thay tất thường xuyên.

Chăm sóc da body

Chăm sóc da đúng cách không thể thiếu da body. Bạn có thể tham khảo cách chăm sóc da body sau đây để có làn da mịn màng chắc khỏe.

chăm sóc da body

  • Tắm làm sạch body ở nhiệt độ nước 20-36 độ C là thích hợp nhất. Nhiệt độ này giúp da mềm và dễ loại sạch bụi bẩn hơn. Đồng thời chọn sữa tắm phù hợp cho da. Nên ưu tiên loại chứa độ ẩm cao để cấp ẩm cho da.
  • Tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần trên tuần để loại bỏ lớp sạm đen và giúp da sáng bóng dễ hấp thụ sản phẩm dưỡng da hơn. Nhưng hãy chú ý rằng tẩy tế bào chết tối đa 3 lần / tuần
  • Đắp mặt nạ body sau khi tẩy tế bào chết.
  • Dùng kem dưỡng body hằng ngày sau khi tắm. Có thể kết hợp cả kem dưỡng trắng. 
  • Dùng kem chống nắng cho da.

Để có được làn da luôn tươi trẻ, khỏe khoắn mà bao người ao ước bạn nên chăm sóc da hàng ngày. Không chỉ riêng chăm sóc da mặt mà các bộ phận khác cũng cần được chăm sóc kỹ hơn để có được làn da toàn diện nhất.